人間は結局食べ物でできている！カロリーってそんなに大事なのかな？
ごきげんよう！にゃーさ。です！
今日はやっぱり食べ物が大事！ということを考えたいと思います。
食べ物が全ての素
病気にしても、美容にしても、ダイエットにしても行き着くところは食べ物です。
生命を維持するには食べなきゃいけない。わたしたちの体は食べたもので維持されています。
にゃーさ。はいつもうちのネコちゃんたちにご飯をあげているのだけど、缶詰とドライフード（俗に言うカリカリ）だけなのです。
おやつもちょっとあげるけど、基本はこの二つだけ。
おいしそうに食べてはいるけど、毎日この二つだけでツヤツヤの毛並みやプラスチックみたいなヒゲやら鋭い爪が作られているってことですよね？
おまけにすごいジャンプ力もあるし…！
なんだか不思議なのです。
あの缶詰とカリカリを体の中で色んなものに作り変えているんだな～って感心しちゃうのです。
生物は偉大ですね！！
ということはわたしたち人間も同じなんですよね！
自分が食べたものが髪の毛になったり皮膚になったり血になり肉になったり…てことです。
突き詰めれば食べ物が全ての素なんですよね！
悪い食べ物、良い食べ物
体の不調に悩んだら食べ物を見直すこと！
原点であるここに帰って来ればいいんじゃないかと思います。
そして原材料をよくチェックしたほうがいいですね。
添加物なんかは知らない間に口に入れてしまったりしています。
外食だったり、スーパーやコンビニのお弁当とかも正直何が入っているのかよくわからないし。
悪い食べものってわかりやすいのはいいんだけど（ジャンクフードとか…）、わかりにくいものもあるじゃないですか？
最近言われてるのは日本は農薬をたくさん使ってるって話。中国とあんまり変わらないんでしょ？ちょっと意外。安全だと思ってたのに。
でも言われてみれば確かにそんな感じですよね？
自然のものなのに日本の野菜や果物はお行儀がよすぎる。形の揃った真っすぐなキュウリが整列しているのを見ると不自然に思うのはわたしだけではないと思う…。
日本人って健康オタクの割に意識低いんじゃないの？って矛盾を感じるのです。
ヨーロッパのものなんかはオーガニック認定のマークをよく見かけます。意識が高いのが伺えます。
日本人の食についての考え方は遅れている（偏ってる？）んじゃないでしょうか？
カロリーばっかり気にしてるけどそれって健康にはどうなのかな？
人口甘味料なんかはカロリーゼロだけど他の問題があったりする。
正直そっちの方が怖い。
だったらまだカロリーはあっても普通の砂糖の方がマシなんじゃないかと思う。
にゃーさ。はカロリーゼロってやつは危険とみなしている。だからできるだけ買わないんです。
危険そうなものを全てを避けるのは不可能。あんまり神経質になると疲れちゃうし。
それでも少し意識をすることから始めないと！
自分が何を食べているかをきちんと知ることですよね。
知らないで（気にしないで）いろいろ食べてしまってるけど、それって結構危ないことなんじゃないかな？と思うのです。
まとめ
いつまでも健康で美しくいるというのはみんなの願いだと思います。
その基本は当たり前だけど食べ物にあります。
自分が口に入れるものに対して意識することは自分の責任。
自分が食べたもので今の自分が出来ていて、今日食べるものは将来の自分になります！
未来の自分のためにも今きちんと考えることが出来るといいんじゃないでしょうか。
カロリーだけが食べ物の基準ではない、と思います。
以上、にゃーさ。でした！
最後までお付き合いありがとうございました！
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皆様に幸せが訪れますように！
